★猫背、腰痛、ひざ痛。長崎市在住６０代、女性。
掌庵にひざ痛で通院されている女性のお客様からのご紹介でご来院されました。
猫背がひどく、かなり前から腰痛が続いており、ここ１カ月くらい前から膝も痛くなったとのことでご来院されました。（背中が曲がり、顔が前に出ている感じで、膝が少し曲がっています。）
「腰痛」と「ひざ痛」はよくセットになることがあります。
私の考えでは、だいたいまず、腰痛（骨盤の歪み）から始まり、ひざ痛に続きます。
なので、最初に、骨盤調整で腰痛治療をします。
すると、腰の曲がりが正常なものになり、
それに合わせて、猫背が減少してきます。
すると、腰や背骨の歪みのために膝が少し曲がって、膝に痛みが出ていたものが
上半身のラインが正常になったので、膝も曲がる必要が無くなり、シャンッと伸びるようになります。
そして続けて、深部筋の筋膜調整や、曲がっている間に硬くなってしまった膝周りの筋肉をほぐしたりしていきます。
すると、正しい姿勢をキープすることが出来るようになります。
ただし、正しい（きれいな）姿勢 ＝ 楽な姿勢 ではないので、意識して「シャン」としていないと
また、少しずつ 楽な姿勢 ＝ 猫背のような姿勢 などに戻ってしまいやすくなりますので、
日頃からの意識が重要になってきます。
猫背改善には、深部筋の筋膜リリースはかかせません！
姿勢矯正なら掌庵にお任せ下さい！
おしまい。
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（定休日：体育館休館日（第１・３月曜日）、お盆、年末年始）
整体術治療院 掌庵 長崎市淵町２－１８三菱重工総合体育館１F
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